Roller monkeys

más que clases de patinaje

Quiénes somos?

Somos un club de patinaje, dedicado a compartir el gusto por patinar. Con casi 4 años de experiencia dando clases.

Enseñamos desde lo más básico, dándole al patinador@ los elementos y técnica necesarios para ser un buen patinador@.

También los ayudamos a enfocarse en alguna de las diferentes categorías del patinaje dependiendo sus gustos y habilidades.  

Compartiendo el patinaje desde 2016.

Ventajas del patinaje

  • Ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.
  • Ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.
  • Mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.
  • Se fortalecen los pulmones y el corazón.
  • Comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.
  • Incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar  figuras y realizar giros.
  • Modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.
  • Activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y  bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condición respiratoria aumentará.
  • Actúa como des-estresante natural.

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