Quiénes somos?
Somos un club de patinaje, dedicado a compartir el gusto por patinar. Con casi 4 años de experiencia dando clases.
Enseñamos desde lo más básico, dándole al patinador@ los elementos y técnica necesarios para ser un buen patinador@.
También los ayudamos a enfocarse en alguna de las diferentes categorías del patinaje dependiendo sus gustos y habilidades.
Compartiendo el patinaje desde 2016.
Ventajas del patinaje
- Ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.
- Ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.
- Mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.
- Se fortalecen los pulmones y el corazón.
- Comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.
- Incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar figuras y realizar giros.
- Modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.
- Activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condición respiratoria aumentará.
- Actúa como des-estresante natural.
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